|
Не смотря на очень жирный рацион, за сутки очень хороший отвес - 400 гр, я очень рада!
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 92,83g | Prot: 126,51g | Carbs : 31,10g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вареное Яйцо. Almoço: Брест Литовск Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Чай, Еврофиш Тунец Макрелевый, Магнит Морковь Свежая, Окей Студень из Индейки. Jantar: Чай, Окей Шашлык Куриный Нежный , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Чай, Абрикос, Брест Литовск Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 9%. Snacks/Outros: Чай, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Окей Курица Гриль. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|