Jornal de Jazzstoke, 03 jun 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020

70,4 kg Perdidos até agora: 16,4 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 03 junho 2020:

678 kcal

Líp: 45,63g | Prot: 48,07g | Carbs : 17,52g. Pequeno Almoço: BTM Mackerel in Brine . Almoço: Leek and Potato Soup. Jantar: Mr Foods Doner Kebab Meat . Snacks/Outros: Coffee (made from Ground). mais...

1539 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos, Samsung Health - 17 horas e 19 minutos. mais...

A Ganhar 0,2 kg por Semana

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