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yine azar azar vermeye geri donduk
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86,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 53,09g | Prot: 136,23g | Carbs : 177,44g.
Pequeno Almoço: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Egg, Olive Oil. Almoço: Olive Oil, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Eggplant, Banvit Hindi Göğüs. Jantar: Olive Oil , Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Red Sweet Pepper, Migros Yeşil Mercimek, Yayla Chialı Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Granny Smith Apples. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mkuru1
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