|
Bugün itibari ile tekrar oruca başladım. Kaç gün tutarım gün içi yoğunluğuma bağlı ama şunu fark ettim.. 4 gündür diyet yapmıyorum kilo vermişim sanırım ben diyet yapınca veremiyorum 🙉🙄
|
118,4 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 3,7 kg por Semana
|