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matrix_m47
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03 jun 13
Jornal de matrix_m47, 03 jun 13
Perfil de matrix_m47
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2013
109 kg
Perdidos até agora:
6,5 kg
.
Ainda faltam:
34 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 03 junho 2013:
614 kcal
Líp: 7,28g | Prot: 13,26g | Carbs : 127,41g.
Pequeno Almoço:
Indocafe Coffeemix 3 in 1.
Jantar:
Jagung Manis Kuning, Nasi Putih.
mais...
3308 kcal
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de matrix_m47
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