Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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86,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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557 kcal
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Líp: 26,55g | Prot: 65,50g | Carbs : 11,87g.
Almoço: Krissia Palitos de Cangrejo, Huevo. Snacks/Outros: Whey Protein. mais...
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3335 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, bisi - 1 hora e 35 minutos, Cardio - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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