Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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90,7 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2364 kcal
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Líp: 107,06g | Prot: 121,53g | Carbs : 237,42g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Chocolate Long John, Milk (Nonfat), Coffee. Almoço: Rice with Beans, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Taco Bell Nachos, Coffee. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Vegetable Oil, Corn. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 46 minutos, Descansar - 17 horas e 14 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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