Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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92,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 123,13g | Prot: 85,42g | Carbs : 74,90g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Kurkku, Avokado, Kaali, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Paistettu Kananmuna. Almoço: Lidl Kermajuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Selleri, Kaali, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Tomaatit, Maitokahvi. Jantar: Fresh Salaattisekoitus, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Finax Psyllium, Dulano Meetvursti, Milbona JUUSTORAASTE, Kotimaista Gluteeniton Jauhoseos, Kananmuna. Snacks/Outros: Cashewpähkinät. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pluca123
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