|
02 июня 2020- занятие на эллипсоиде 40 минут
Пройдено 2127 шагов, 1,1 км, 122 ккал
|
90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Líp: 50,24g | Prot: 70,54g | Carbs : 61,94g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Бутерброд Хлебцы Яйца. Almoço: Брокколи на Пару, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, ВкусВилл Котлета Лососевая. Jantar: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Outros: Свинина Тушеная. mais...
|
peso estável
|