Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2356 kcal
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Líp: 88,63g | Prot: 92,92g | Carbs : 301,54g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Morango . Almoço: Fruta do Conde, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Jantar: Nestlé Prestígio Dark, Garoto Caribe, Amor Aos Pedaços Bicho de Pé, Brigadeiro, Lacta Bis Xtra (25g), Sadia Pizza de Calabresa, Mamão Formosa, Yoki Farofa de Milho, Salada Vinagrete, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Extra Pão de Pizza. Snacks/Outros: Trident Trident Blueberry, Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Kefir de Leite. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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