Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 51,76g | Prot: 32,87g | Carbs : 143,44g.
Pequeno Almoço: Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Bol Bol Ketçap Acılı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen, Kiraz Domates, Çay Şekerli. Jantar: Yufka, Nohut Yemeği, Cacık, Bulgur Pilavı, Yumurtalı Patates Salatası. Snacks/Outros: Bağdat Pul Biber, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Bugido Adora Bademli Dondurma, Ceviz, Simbat Gün Kurusu, Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zayifgelinoluyorum
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