Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Líp: 42,93g | Prot: 59,04g | Carbs : 72,38g.
Almoço: 오뎅국, 오징어젓갈, 배추김치, 밥, 돼지불고기. Jantar: 해표 더고소한김 파래김, 세븐일레븐 감동란. mais...
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1670 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 18 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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