Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2013
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114,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 35,07g | Prot: 47,64g | Carbs : 252,39g.
Pequeno Almoço: Red Delicious Apples, Flaxseed Meal, Original Cereal, Milk (Nonfat) , Strawberries . Almoço: Low Fat Ranch Dressing, Triscuit Rye with Caraway Seeds Crackers, Beets (Drained Solids, Canned), Great Northern Beans, Mixed Salad Greens, Mexican-Style Tortilla Soup. Jantar: Cooked Collards, No Salt Added Tomato Sauce, Crushed Tomatoes (Canned), 100% Whole Wheat Rotini Pasta, Reduced Fat Creamy Ranch Dressing. Snacks/Outros: Sugar Free Mint Patties, Strawberries. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kreed1560
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