Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 40,14g | Prot: 67,87g | Carbs : 135,95g.
Pequeno Almoço: Danone Oikos Greek Yogurt with Honey, Grapefruit (Pink and Red and White) . Almoço: Renee's Gourmet Greek Feta Dressing and Dip, Broccoli , Mann's Sugar Snap Peas, Yellow Sweet Peppers , Cherry Tomatoes, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Baby Spinach. Jantar: Vegetable Soup (Home Recipe), Dynasty Sliced Water Chestnuts, M&M Meat Shops Mini Vegetable Spring Rolls, M&M Meat Shops Breaded Pork Loin Bites, M&M Meat Shops Mini Pork Potstickers, M&M Meat Shops Breaded Chicken Breast Bites, M&M Meat Shops Dry Garlic Pork, Cooked Celery, Cooked Broccoli (from Fresh), Onions , Carrots , Cauliflower , White Mushrooms (Stir-Fried) , Great Value Eggs, Brown and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking). mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Run - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlg28
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