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lingkar perut 94,5 cm
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79,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 37,67g | Prot: 51,22g | Carbs : 89,09g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Tempe Rebus, Sambal Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih. Almoço: Sawi Putih, Sambal Goreng, Telur Rebus, Jagung, Nasi Putih, Rujak Buah. Jantar: Tempe, ABC Sari Kacang Hijau, Jagung, Nasi Putih. Snacks/Outros: Susu Kedelai. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de misbahardiyan
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