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體重90.4
體脂31.7
基代1670
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.1
還是trx有用 我想下樓啊😭😭😭
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90,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 90,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3235 kcal
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Líp: 136,45g | Prot: 161,76g | Carbs : 340,55g.
Pequeno Almoço: 統一 木瓜牛乳, 全聯 起酥蛋糕. Almoço: 滷味, 三商巧福 清燉牛肉麵. Jantar: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Snacks/Outros: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
03 jun 20 por membro: 吳品慧
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03 jun 20 por membro: kuo19750926
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才上半堂課效果很驚人了好不好😒😒😒
對比一下我這種又運動又飲控的人你要知足😭😭😭
03 jun 20 por membro: chenxxxcccc
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03 jun 20 por membro: 尼歐NEO
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Histórico de Peso de josephc0917
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