Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 65,26g | Prot: 100,95g | Carbs : 112,38g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Покровский Творог 5%, Яйцо, Кофе с Молоком, РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Першинский Сметана 15%, Яйцо, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Окей Манго, Кофе с Молоком, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, French Bakery Лаваш с Зеленью . Jantar: Щедрые Хлебцы Ржаные, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Перекресток Яблоко Гала, Равис Карпаччо из Курицы, Бисквитный Двор Хлеб Чусовской. mais...
|
|
694 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Google Fit - 15 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de татьяна лавринович
|