Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 55,34g | Prot: 60,28g | Carbs : 155,34g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Хлеб, Овсяная каша. Almoço: Куриные Сосиски, Гречка Отварная. Jantar: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Куриные Сосиски. Snacks/Outros: Snickers Батончик, Bounty Bounty . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vol4onok-90
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