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Mandy99xx
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09 fev 20
Jornal de Mandy99xx, 09 fev 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
84 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
9 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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, 09 fevereiro 2020:
339 kcal
Líp: 8,22g | Prot: 14,97g | Carbs : 57,22g.
Almoço:
Champiñones, Champiñones (Drenados, Enlatados), Espagueti con Salsa de Pasta Marinera.
Jantar:
Tomates, Pan Integral.
Snacks/Outros:
Café.
mais...
2664 kcal
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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