Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 50,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 83,71g | Prot: 62,85g | Carbs : 86,30g.
Almoço: AH Kokos Rasp, AH Chiazaad Bio, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Alpro Coconut No Sugars, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Jantar: Go Tan Sweet Chilli Sauce, Vegetarische wokschotel met bloemkoolrijst, Paranoten. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Prebiotic Classic, AH Soja met Vleugje Kokos. mais...
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1638 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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