Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 73,47g | Prot: 95,05g | Carbs : 110,61g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий. Almoço: O'Zera Шоколад Горький, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Майонез, Кабачки Жареные, Сыр Гауда, Глобус Макароны со Шпинатом. Jantar: Хлеб Черный, Сало, O'Zera Шоколад Горький, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Оливковое Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры. Snacks/Outros: Штолле Пирог с Капустой, Финик. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|