Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 35,46g | Prot: 58,01g | Carbs : 239,93g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Свекла Отварная, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский. Almoço: Бахетле Закуска Тещин Язык, Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Безе. Snacks/Outros: Яшкино Пряники Мятные, Шарлотка бабушкина. mais...
|
|
1563 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keva80
|