Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2013
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 58,02g | Prot: 76,80g | Carbs : 253,38g.
Pequeno Almoço: Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Trader Joe's Fresh Apricot Jelly, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Hy-Vee Light English Muffins, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber. Almoço: Ace of Diamonds Sliced Water Chestnuts, Chicken Stir Fry. Jantar: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Cobblestone Mill Bratwurst Buns, On-Cor BBQ Sauce and Boneless Rib Shaped Pork Patties. Snacks/Outros: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Creamy Peanut Butter, brownies, Pears, Dannon Light & Fit Greek - Pineapple. mais...
|
|
2230 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Treino em Circuito - 55 minutos, Descansar - 4 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mars2kids
|