Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 65,82g | Prot: 67,08g | Carbs : 155,62g.
Pequeno Almoço: Кофе, Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Кокосовое Масло, Рикотта Лайт, Клубника, Тортьяна Торт Бисквитный Сырный с Клубникой, Орех Пекан, Ашан Киви, Bonfesto Рикотта Лайт, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Жареное Яйцо, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Клубника, Кофе. Almoço: Жареное Яйцо, Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Молоко Безлактозное 0,5%, Какао Порошок, Банан, Яйцо, Чай, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Помидоры, Heinz Соус Чили , Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Масло Растительное, Морковь, Уксус. Snacks/Outros: Чай, Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Молоко Безлактозное 0,5%, Какао Порошок, Банан, Яйцо, Тортьяна Торт Бисквитный Сырный с Клубникой, Орех Пекан, Киви, Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Донские Традиции Говядина Деликатесная . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|