Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 62,13g | Prot: 70,75g | Carbs : 232,66g.
Pequeno Almoço: Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Чай с Сахаром, КИО Печенье Ленинградское, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чудохлеб Батон Нарезной, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Карусель Сметанник, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный, Брокколи, Сметана. Jantar: Зеленый Чай, Хлебный Дом Батон Нарезной, Творог 9%. Snacks/Outros: Вятская Дымка Кефир 2,5%, Сахарный Песок. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FoxAgainst
|