Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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85,4 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Líp: 55,04g | Prot: 218,06g | Carbs : 173,33g.
Pequeno Almoço: Окей Свинина Вырезка, Cherry Tomatoes, Russian Maasdam Cheese, Egg White, Egg (Whole). Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge, Red Tomatoes. Snacks/Outros: Russian Black Bread, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Banana, Carrots, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Савушкин Творог 1%, Apple. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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