Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
|
108,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Líp: 138,26g | Prot: 135,90g | Carbs : 84,86g.
Pequeno Almoço: Бекон, Nordic Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: капуста, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Баклажаны Тушеные, Помидор Тушеный, Перец Болгарский Гриль, масло подсолнечное , Приготовленный Лук. Jantar: Сметана 15%, Творог 9%, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Nordic Отруби Овсяные. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aturchin
|