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Langsam aber immerhin
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65,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 64,31g | Prot: 128,49g | Carbs : 75,82g.
Almoço: Spargel, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Jantar: Milbona Creme Fraiche 30%, Milbona Original Griechischer Feta, Zucchini, Rote Paprika, Rinderhackfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Protein Pancakes, Hohes C Milde Orange. mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lg0903
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