Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 46,20g | Prot: 91,65g | Carbs : 127,58g.
Pequeno Almoço: Бондюэль Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Доброфлот Горбуша Натуральная, Цикорий, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Almoço: ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бондюэль Маслины без Косточки, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Цикорий, Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе. Jantar: ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Цикорий, Fresh Food Киноа, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Винегрет без Масла, Курага, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|