Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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91,5 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 28,40g | Prot: 185,81g | Carbs : 137,71g.
Pequeno Almoço: Gwoon Havermout, Bodymass Whey Protein, Jumbo Magere Franse Kwark. Almoço: Zespri Kiwi Gold, HAK Gesneden Bonen, Jumbo Kipfilet Naturel, Jumbo Saté Saus. Jantar: Gwoon Havermout, Bodymass Whey Protein, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Outros: Bodymass Protein Bar. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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