Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
80,9 kg Perdidos até agora: 26,1 kg .    Ainda faltam: 15,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

854 kcal Líp: 33,69g | Prot: 25,00g | Carbs : 121,48g.   Pequeno Almoço:  Bawang Merah,  Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit,  Nasi Merah. Snacks/Outros:  Nasi Merah,  Bakpao. mais...
A Perder 2,6 kg por Semana



     
 

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