Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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85,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3110 kcal
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Líp: 91,29g | Prot: 250,06g | Carbs : 313,35g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Ultra, Lattella Protein "Berry Lemon", Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Tilly Topfenstrudel, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Alpenhof Rindschnitzel. Jantar: Myprotein Protein Brownie White Chocolate. Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Haselnuss", Blade Sport Up Load "Raspberry". mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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