Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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104,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 73,19g | Prot: 56,78g | Carbs : 227,88g.
Pequeno Almoço: Alpen Light Salted Caramel, Bananas, Coffee with Milk and Sugar, Ski Raspberry Yoghurt, Avocados, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Sainsbury's Singapore Style Noodles, Sainsbury's Teriyaki & Ginger Stir Fry Sauce, Sainsbury's Hot & Spicy Stir Fry. Jantar: Sainsbury's Mixed Vegetables, McCain 5% Fat Oven Chips, Chicken Thigh Meat and Skin . Snacks/Outros: Chicken Breast, Tesco Pumpkin Seeds, Almonds , Cadbury Giant Buttons, Sainsbury's Sliced Mixed Peppers, Organix Apple Rice Cakes, Budweiser 66. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lixio
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