|
Ура,с весов ушла восьмерка🥳🥳не видела «7» уже очень давно 🥳не останавливаемся и продолжаем✊
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Líp: 42,98g | Prot: 98,41g | Carbs : 50,90g.
Pequeno Almoço: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Яйцо. Jantar: Heinz Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Outros: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авида Биоматрикс, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Изюм, Активия Йогурт Натуральный. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|