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Je ne comprends pas vraiment ma perte de poids... J'ai par exemple perdu 600g en 5 jours alors que d'après l'application mon déficit calorique journalier va seulement de 100 à 200kcal. Je me réjouis quand même évidemment mais je reste dans l'incompréhension
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51 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2102 kcal
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Líp: 77,58g | Prot: 79,26g | Carbs : 251,72g.
Pequeno Almoço: Biocoop Muesli Croustillant Chocolat et Amandes , Maître Prunille Pruneaux d'agen, Vahiné Pépites Chocolat Noir, Pancakes carottes, Danone Skyr Nature. Almoço: Kellogg's Corn Flakes (30g), Beurre, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Salade serpentini, Tarte courgettes chèvre, Pamplemousse. Jantar: Tropicana Orange sans Pulpe, Vodka, Thé Glacé, Buffalo Grill Frites, Herta Bacon Tranches Fines, Jacquet Burger Géant Brioché, Carrefour Confit d'oignons , Belle France Petit Pont-l'eveque, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Snacks/Outros: Mie Câline Super Cookie. mais...
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1768 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 16 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Fitness (Treino) - 15 minutos, em Pé - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 5 horas e 44 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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