Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 68,92g | Prot: 69,30g | Carbs : 159,51g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Bananas. Almoço: Smashburger Classic Smashburger (1/2 lb). Jantar: Lean Cuisine Comfort Glazed Turkey Tenderloins. Snacks/Outros: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Boiled Egg. mais...
|
|
2499 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 12 minutos, Fitbit - 23 horas e 48 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rig4dive
|