Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 36,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 61,06g | Prot: 144,71g | Carbs : 123,36g.
Pequeno Almoço: Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Jantar: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Сайда. Snacks/Outros: Белевские Сладости Зефир Антоновка в Шоколаде, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Братья Грилль Сальтисон Куриный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой. mais...
|
|
2687 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Google Fit - 19 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biletskaia
|