Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 92,84g | Prot: 135,20g | Carbs : 87,86g.
Pequeno Almoço: Варенье из Смородины, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Кунгурский Сервелат Зернистый, Капучино, Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Слобода Майонез Провансаль 67%, Чеснок, ФЭГ Огурцы Солёные, Вареное Яйцо, Яйцо Утиное, Чай с Лимоном, ВкусВилл Сметана 15%, Варенье из Смородины, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Jantar: ВкусВилл Авокадо Хаас, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Сырники с Рисовой Мукой. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antipovdavid9
|