Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 88,17g | Prot: 83,43g | Carbs : 91,32g.
Pequeno Almoço: Greenbox Сырники. Almoço: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Greenbox Стейк Из Куриной Грудки Sous-Vide С Ароматными Травами, Greenbox Сырный Суп с Луковыми Чипсами. Jantar: Olive Oil, Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Cucumber, Tomatoes, Rummo Casarecce 88, Greenbox Итальянский Томатный Соус С Каперсами. Snacks/Outros: Solgar Омега-3, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Polezzno Семена Чиа. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaivv
|