Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2013
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60,7 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1781 kcal
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Líp: 82,18g | Prot: 69,72g | Carbs : 201,60g.
Pequeno Almoço: Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts, Doughnuts (Plain), Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Almoço: Beef with Tomato-Based Sauce (Mixture), Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Pepsi Pepsi (16 oz). Jantar: Balsamic Vinegar, Parsley, Extra Virgin Olive Oil, Grape Tomatoes, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, On feet at work - 3 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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