Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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122,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2792 kcal
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Líp: 106,61g | Prot: 103,66g | Carbs : 389,85g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Oatmeal. Almoço: Amy's Chili Mac Bowls, Sabra Classic Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Whole Milk Mozzarella Cheese. Jantar: Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Snacks/Outros: Popsicle Sugar Free Tropicals, Enlightened Chocolate Peanut Butter Ice Cream , Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Outshine Strawberry Fruit Bar, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. mais...
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4203 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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