Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2010
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89 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 66,69g | Prot: 71,77g | Carbs : 184,65g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal - Plain, Coffee, 1% Fat Milk. Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Doughnuts (Plain). Jantar: Potato French Fries, 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Lasagna with Meat. Snacks/Outros: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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