Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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74,8 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 31,02g | Prot: 79,81g | Carbs : 216,28g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Bananas, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Black Bean Dip, Trader Joe's Grilled Lemon Pepper Chicken. Jantar: Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Acorn Winter Squash, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato. Snacks/Outros: Maple Syrup , Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt, Weis Turkey Sausage, Carrots, Sweet Red Peppers, Trader Joe's Black Bean Dip. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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