Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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451 kcal
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Líp: 13,33g | Prot: 32,85g | Carbs : 52,25g.
Pequeno Almoço: Pão de Aveia, Cafezinho. Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Sopa de Legumes, Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Outros: Laranja Pêra. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryfit18
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