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Tomando muito chá para ver esse inchaço ir embora 🤦🏻♀️
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72,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 52,29g | Prot: 63,22g | Carbs : 178,19g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite Ninho Levinho, 3 Corações Cappuccino, Cuca de Banana. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Dobradinha. Jantar: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Snacks/Outros: Cuca de Banana, Italac Leite em Pó Integral, Café, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandyprincis
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