Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 52,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 50,18g | Prot: 111,00g | Carbs : 142,68g.
Pequeno Almoço: Русский Продукт Детский Геркулес, Flory Organic Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Груша, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Помидоры, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Котлеты из Курицы (с Тыквой), Сэн Сой Лапша Гречневая. Jantar: Сладкий Красный Перец, Котлеты из Индейки (с Кабачком), Помидоры. Snacks/Outros: ОАО Молоко Творог Зернёный 5% , Груша, Десерт с Семенами Чиа на Кокосовом Молоке. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|