Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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766 kcal
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Líp: 28,22g | Prot: 28,88g | Carbs : 107,83g.
Pequeno Almoço: Bio Kul Plain Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: White Rice, Fried Tofu , Green Peas, Cooked Okra (from Frozen), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cooked Mushrooms. mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeoctarida
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