Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 45,07g | Prot: 77,62g | Carbs : 114,44g.
Pequeno Almoço: Кофе, Хлебница Хлеб Деревенский, Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики, Лента Масло Сливочное 82,5%, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Брокколи на Пару. Jantar: Canti Вино Красное Сухое, Кузина Торт Манго , Черешня. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаНСК
|