Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 72,52g | Prot: 60,58g | Carbs : 103,65g.
Pequeno Almoço: Свежов Лаваш с Красной Рыбой, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Сливы, Сыр Голландский, Летний День Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almoço: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кролик Тушеный, Чечевица Вареная. Jantar: Щедрые Хлебец, Кефир 1%, Сосиски Молочные, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andlenvol
|