Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 77,79g | Prot: 49,88g | Carbs : 145,49g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Жареное Яйцо, Сыр Чеддер, Ленивые Голубцы. Almoço: Рис Вареный, Ленивые Голубцы. Jantar: Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками . Snacks/Outros: Зеленый Чай, Продпоставка Печенье Кукурузное Легкое в Молочной Глазури, Кофе с Молоком, Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками . mais...
|
|
2427 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 44 minutos, Treino em Circuito - 23 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eremeevamaria6
|